Column

  1. 2024
    06Nov

    正しい角栓除去のやり方とは？角栓ができる原因やケアの方法も紹介！

    鼻の頭や小鼻の毛穴が詰まり、角栓（かくせん）ができて悩んでいる人は多いのではないでしょうか。かゆみや痛みはないですが、プツプツ、ザラザラとした凹凸になるため、メイクが浮いてしまったり皮膚が荒れて見えたりする原因になります。 しかし、力に任せて押し出すのは肌を傷つけてしまうため正しい…

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  2. 2024
    12Sep

    秋になると化粧ノリが悪くなるのはなぜ？原因と対処法、緊急レスキュー方法まで解説

    秋になってなんだか化粧ノリが悪くなったと感じること、ありませんか？秋は気温も落ち着き、夏場のように汗や皮脂も出ないため、メイクもしやすくなると考えがちですが、多くの方が化粧ノリの悪さを感じる時期でもあります。 気温や湿度も大きく変化し、秋は夏の疲れがどっと出る季節。季節…

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  3. 2024
    06Sep

    乾燥肌でもニキビができる原因とは？おすすめな対策についても紹介！

    ニキビは皮脂の過剰な分泌によりできることが多いですが、乾燥肌でもニキビができることがあります。 本記事では、乾燥肌でもニキビができる原因とおすすめな対策について紹介するので、参考にしてみてください。 [the_ad id="19173"] 乾燥肌でもニキビができる原…

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  4. 2024
    29Aug

    筋肉と脂肪の重さの違いは？美しいプロポーションを手に入れるために知っておきたいポイント

    多くの方がダイエットをした経験があることでしょう。しかし、体重の数値だけにとらわれていませんか？体重が減るだけでは、美しいプロポーションを手に入れたとは限りません。美しいプロポーションを手に入れるためには、筋肉をつけることが重要です。しかし、筋肉は脂肪よりも重いため、ダイエットに失敗したと思う方…

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  5. 2024
    21Aug

    口周りのくすみが気になる原因とは？セルフケアや対処法についても解説！

    口周りがくすんでいると、メイクをしても気持ちも沈んでしまいがちです。口周りのくすみにはいくつか原因があり、原因に沿った対策をしなければ改善は難しいでしょう。 今回は、口周りのくすみが気になる原因について解説します。原因に合わせたセルフケアや対処法についても紹介するので、参考にしてみ…

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  6. 2024
    13Aug

    夏でも乾燥するのはなぜ？原因と肌のかさつき対策におすすめの方法をご紹介！

    「夏なのに肌のかさつきが気になる」 「乾燥って冬だけじゃないの？」 乾燥というと、冬になるイメージがありますよね。しかし最近では、夏でも乾燥して肌のかさつきが気になる方が増えています。そこで今回は、夏でも乾燥する原因や肌のかさつき対策におすすめの方法をご紹介！夏でも肌のかさつきが気に…

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  7. 2024
    05Aug

    大人のくすみ肌の原因は？くすみのタイプ別解消法を紹介

    「なんとなく肌に元気がないように感じる」 「みずみずしさがなく沈んだ印象に見える」 「なんとなく肌が黄色く感じる」 鏡で自分の肌を見てこんな風に感じたこと、ありませんか？主な原因は肌のくすみ。特に中高年になってくると肌はくすみやすく、老けて見える原因にもなり…

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  8. 2024
    30Jul

    毛穴が目立つ悩みを解消！正しいケア方法とNG行動を徹底解説

    毛穴が目立つのは、数ある肌悩みのなかでも多くの人が抱えている問題の一つです。毛穴が目立ってくるのは突発的に起こる症状ではなく持続的なものなので、長年悩み続けているという方も少なくありません。でも、毛穴が目立つ原因や、適切なケア方法を理解することで、健やかで美しい肌を手に入れることができます。 …

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  9. 2024
    24Jul

    毛穴の悩みをなんとかしたい！正しい洗顔方法とおすすめの洗顔料の選び方をご紹介

    小鼻や頬などの毛穴って気になりますよね。そんな「毛穴の悩みをなんとかしたい！」と思っている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、毛穴ケアにおすすめの洗顔料の選び方や洗顔方法について詳しくご紹介します！ [the_ad id="19173"] なくてはならない毛穴の役割  …

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  10. 2024
    18Jul

    エステの毛穴洗浄で美肌をゲット！種類、リスク、エステサロンの選び方まで徹底解説

    毛穴につまった汚れや角栓、酸化して黒くなった黒ずみ汚れなど、普段のケアだけでは取り除けない毛穴の汚れに困っていませんか？エステの毛穴洗浄は、こうした毛穴の頑固な汚れにアプローチする施術。毛穴をすっきりさせてきれいな肌になりたい！という方のニーズにぴったりのエステメニューです。 …

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  11. 2024
    12Jul

    50代におすすめのダイエットは？痩せにくい理由や成功させるポイントを解説

    歳を重ねるごとに、「ダイエットしても効果が出にくくなった」「太りやすくなった」と感じる方も多いのではないでしょうか。特に女性は、ホルモンバランスの変化や基礎代謝の低下などが原因で体重の増加に悩む方が多くいます。ダイエットを始めても効果が出なければ、続けても意味がないのではないかと不安に感じてしま…

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  12. 2024
    04Jul

    すり鉢毛穴とは？原因や解消・予防方法まで徹底解説！

    洗顔やメイクをする時に、ふと鏡を見ると毛穴がボコボコと目立っているのが気になったことがある人も多いのではないでしょうか。 大きく広がった目立つ毛穴は「すり鉢毛穴」と呼ばれる種類の毛穴になっている可能性が高いです。今回は、すり鉢毛穴とは？原因や解消・予防方法まで徹底解説し…

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  13. 2024
    26Jun

    ダイエット中に豆腐を食べるといいって本当？理由と抑えておきたいポイント、おすすめレシピまで紹介

    ダイエットに豆腐が効果的な理由には、カロリーが低く脂質や糖質が少ないといった点が挙げられます。そのほかダイエット中に効果的な栄養素も含まれているなど、豆腐にはさまざまなメリットがあります。ダイエット中に豆腐を取り入れるポイントともに解説します。 「ダイエットしたい！」と…

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  14. 2024
    18Jun

    ダイエットするなら有酸素運動は必須？痩せる仕組みやおすすめの方法も紹介

    ふと鏡を見た時、お腹や二の腕のたるみが気になることはありませんか？季節が変わって薄着になるその前に、シェイプアップをしたいと思う方も多いですよね。 そんな時に取り入れたいのが有酸素運動でのダイエットです。しかし有酸素運動と聞くと、過酷なイメージが強い方もいるでしょう。 そこで…

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  15. 2024
    12Jun

    毛穴の開きとは？自宅でできるセルフケア方法も紹介

    「最近毛穴の開きが目立ってきた気がする」 「自宅でもできる毛穴ケアが知りたい」 このように、毛穴の開きで悩んでいる方も多いでしょう。毛穴が開いているとメイクノリが悪くなったり、肌が汚く見えたりなどさまざまなデメリットがあります。毛穴の開きをケアして、毛穴が目立たない美肌を手に入れたいと思…

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  16. 2024
    06Jun

    痩身エステが効果ないと言われる理由って？通う頻度や効果アップのポイント

    痩身エステに関する情報を調べていると、「効果がない」というワードを目にすることはありませんか？また友人や家族の体験談から、あまり効果がなかったという話を聞いた方もいるでしょう。 痩身エステで効果が出なかったのは、自分に合うサロンが見つけられてなかったのかもしれません。この記事では、痩身エス…

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  17. 2024
    01Jun

    シミ隠しにはどんなファンデーションが向いている？シミを隠す方法やポイントを解説

    サッとシミを隠せるファンデーションがあれば、朝のメイクの時短にもなって便利ですよね。ファンデーションにはさまざまなタイプがありますが、シミが消えるくらいカバー力があってきれいに仕上がるのはどのようなタイプなのでしょうか。 今回はシミ隠しに選びたいファンデーションを紹介す…

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  18. 2024
    28May

    大人ニキビの正しい知識を知って予防しよう！原因や対策方法も解説

    繰り返す大人ニキビで悩んでいる方も多いでしょう。大人ニキビは思春期の時期にできるニキビとは、原因や発生する部位が異なります。繰り返す大人ニキビを予防するためにも、まずは原因をしっかり理解することが大切です。 本記事では、大人ニキビの特徴や種類を詳しく解説していきます。原因や対策方法など…

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  19. 2024
    23May

    ニキビの芯の正体は？ 特徴を知って正しいケアで美肌を目指そう

    美肌を目指してきちんとケアしていても、突如あらわれる悩ましい「ニキビ」。とくに、がんこなニキビの芯は自分でどうにかしようとしても簡単にはいきません。しかし、正しい知識とケア方法をおさえておけば、対処することは可能です。この記事では、ニキビの芯とは何か、なぜ形成されるのか、そして最も効果的なケ…

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  20. 2024
    18May

    毛穴洗浄の効果とは？施術の種類や注意点について徹底解説！

    顔の毛穴に汚れが詰まっていると、肌全体がくすんで見えたり、荒れやすくなったりします。しかし、毛穴に入り込んだ汚れはなかなか普段の洗顔だけでは落としきれません。 そこで今回は、毛穴洗浄の種類や注意点などをご紹介していきます。気になる毛穴の詰まりをオフにして、綺麗な肌を保ちたい方はぜひチェックして…

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  21. 2024
    13May

    花粉症が原因の皮膚炎とは？症状や対策について徹底解説

    花粉症は目の痒みやくしゃみといった症状が多く知られています。しかし、花粉の時期になると肌がかゆかったり、目のまわりが赤くなったりする人もいるのではないでしょうか。 その場合、花粉が原因の皮膚炎である可能性が高いです。本記事では、花粉症によって引き起こされる皮膚炎についてや対策について解…

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  22. 2024
    07May

    縄跳びダイエットって痩せるの？縄跳びダイエットのやり方とメリット・デメリットを解説！

    「縄跳びダイエットって本当に痩せるの？」 「どうやって縄跳びダイエットをすればいいの？」 縄跳びというと、子どもの遊びというイメージがありますよね。そんな縄跳びを使ったダイエットが密かなブームに。しかし、縄跳びダイエットは「本当に痩せるのか」「どんなやり方がいいのか」など、疑問に思っている方…

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  23. 2024
    25Apr

    白ニキビはどうしてできる？白ニキビができる原因、放置するとどうなるのかや対処法を解説

    いつの間にかできている白ニキビに悩まされること、ありませんか？繰り返す白ニキビに「そもそもどうしてできるの？」と疑問に思う方もいるでしょう。おもわずつぶしてしまう方もいるかもしれませんが、白ニキビをつぶすのはNG。思わぬ肌トラブルに発展してしまうかもしれませんよ。 今回…

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  24. 2024
    11Mar

    【シミに効く化粧品】原因と解決法から徹底解説！正しいケアで肌のターンオーバーを正常化

    日頃の肌ケアにも関わらずシミは避けられないもの。シミ対策の化粧品選びに迷う方も多いでしょう。本稿では、シミに効く化粧品の実態と、「グラティア」製品の特性・効果を解説し、美肌への一歩をご案内します。 [the_ad id="19173"] シミの原因とそのメカニズム …

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  25. 2024
    06Mar

    ニキビ跡がクレーターになるのはなぜ？原因やクレーターの種類、ケア方法まで解説

    凸凹したクレーター状のニキビ跡はメイクでも隠しにくく、「一生このままなの！？」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 確かにクレーターは、簡単に元の状態に戻せる肌トラブルではありません。そもそもなぜクレーターはできてしまうのか、なぜなか…

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  26. 2024
    05Mar

    あなたのダイエット方法、合ってる？“王道”ダイエット法とその効果、脂肪冷却・電磁パルス痩身・キャビテーションも徹底解説！

    ダイエットと一言で言ってもその方法はさまざま。食事制限から運動、専門的なエステティック施術まで、自分に合った方法を見つけるのは一筋縄ではいきません。 そこで今回は、ダイエット方法の種類と特徴、方法について詳しく解説。さらに最近注目されている「脂肪冷却」「電磁パルス痩身」「キャビ…

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  27. 2024
    04Mar

    エステでできる毛穴洗浄とは？メリット・デメリットや注意点について解説！

    肌のケアを怠ると、毛穴に汚れがたまってしまいます。毛穴の奥に溜まった汚れはセルフケアのみで完全に落としきるのは難しいので、エステでの毛穴洗浄を受けるのがおすすめです。 そこで今回は、エステでできる毛穴洗浄の施術についてのメリット・デメリットを詳しく解説していきます。エス…

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  28. 2024
    01Mar

    乾燥肌の治し方とは？乾燥する原因や顔から全身まで使える方法をご紹介！

    乾燥肌になると、肌ざわりが悪くなったり、ひどくなると皮むけや粉吹きが起きたりします。とくに冬場は、乾燥によるかゆみや肌荒れで悩む人も多いでしょう。 今回は、乾燥肌の治し方や原因、顔から全身に使える対策方法についても解説していきます。乾燥肌に悩んでいる人は、ぜひ本記事を参…

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  29. 2024
    29Feb

    たるみ毛穴におすすめな化粧水の選び方は？プチプラやデパコスならどっちがいい？

    　 毛穴の悩みは、肌質や加齢、乾燥などさまざまです。特に年齢を重ねると、毛穴の広がりにたるみが加わり「たるみ毛穴」となるケースも多々あります。 本記事では、たるみ毛穴におすすめな化粧水の選び方について、プチプラやデパコスのどちらが良いのかも含めて解説していきます。 [the…

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  30. 2024
    28Feb

    クリームだけじゃシワはなくならない？しわ取りクリームの効果を徹底解説！

    「シワを薄くしたい」「しわ取りクリームって効果はある？」 シワがあると一気に老けた印象になるので、シワをなんとかしたいですよね。シワのケア方法で気になるのが、しわ取りクリーム。しわ取りクリームを使うと、本当にシワはなくなるのでしょうか。そこで今回は、しわ取りクリームの効果やシワ対策にお…

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  31. 2024
    27Feb

    シワをなくしたい！シワの原因とおすすめのケア方法を解説！

    「最近シワが増えてきた気がする」 「気になるシワをなくしたい！」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。若いころには気にならないシワ。しかし、年齢を重ねると少しずつシワが増えてきて気になりますよね。シワを少しでもなくすためには、まずはシワの種類と原因を知ることが大事。そこで…

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  32. 2024
    26Feb

    肌の糖化が治る期間は？肌老化の原因「糖化」について詳しく解説！

    「肌の糖化ってどういうこと？」 「糖化した肌は治るの？」 最近では「糖化」が肌老化の原因のひとつであることがわかってきました。しかし、糖化がどういうものなのか、糖化した肌は治るのか、などわからないことも多いですよね。そこで今回は、肌老化の原因のひとつ「糖化」について詳しく解説します。 …

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  33. 2024
    22Feb

    気になる頬のニキビ！原因や治し方をわかりやすく解説！

    「頬のニキビが気になる」 「また頬にニキビができてしまった」 頬にできたニキビは、目立ちやすいのでニキビができると気になりますよね。また、頬にできたニキビが繰り返しできてしまって、悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、頬にできるニキビの原因や治し方をわかりやすく解…

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  34. 2024
    21Feb

    ダイエットの停滞期はどうすればいい？停滞期の原因や過ごし方を解説！

    「ダイエットしてて体重が落ちなくなった」 「なかなか体重が減らなくてツラい」 そんなふうに、ダイエットの停滞期で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。ダイエットを頑張っていても訪れる停滞期。ダイエットの停滞期はどうすればいいのか気になりますよね。そこで今回は、ダイエットの停滞期の原因や…

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  35. 2024
    20Feb

    乾燥肌ってどんな状態？原因や乾燥肌を治すための対策を網羅的に解説

    「肌の突っ張り感」「かゆみ」「なんだか化粧水が浸透していないみたい…」 こんな症状で悩んでいるなら、それは肌の乾燥が原因かもしれません。今回は乾燥肌とはどんな状態を指すのか、くわしく解説します。乾燥肌になる原因や乾燥肌を改善するためのセルフケアも紹介するので、「早く肌の乾燥とさよならしたい！」…

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  36. 2024
    19Feb

    首のシワが消える？ネッククリームの効果とシワ改善のためのセルフケアを解説

    首のシワは年齢を感じさせやすい部分ですが、メイクでは隠しにくく、どうすれば目立たなくできるか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 首のシワを消したいならネッククリームはマストアイテム。毎日のケアに取り入れるのがおすすめですが、シワの種類によってはあまり効果が感じ…

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  37. 2024
    16Feb

    シミ消しクリームで本当にシミが取れる？シミに有効な成分一挙解説

    シミはお顔の印象を暗く見せてしまうだけでなく、老けた印象にも見えるためできることなら消したいですよね。 そんなとき気になるのがシミ消しクリーム。本当にシミが消えるのか疑問に思う方もいるでしょう。そこで今回はシミ消しクリームにシミを消す効果が本当にあるのか解説するとともに、シミに有効とされて…

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  38. 2024
    15Feb

    コンシーラーを使ったシミの隠し方を伝授！コンシーラーの種類や向いているシミのタイプも紹介

    加齢とともに目立ち始めたシミ、肝斑、ニキビ跡など、普通のメイクだけではうまく隠せない目立つシミは、コンシーラーできれいに隠せるかもしれません。 コンシーラーにはさまざまなタイプがあるため、シミの種類や濃さなどによって相性のいいものを選ぶことが大切ですよ。 今回はコンシーラーによるシミ…

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  39. 2024
    14Feb

    シミとそばかすの違いとは？消し方やおすすめなケアについてもご紹介！

    シミとそばかすは、両方とも肌の色素沈着によってできるものですが、それぞれ特徴や適切な対処方法が異なります。シミとそばかすの違いを理解して、それぞれに適したケアを行うのが大切です。 本記事では、シミとそばかすの違いや消し方について紹介します。おすすめなケアについても解説するので参考にしてみて…

    詳しくはこちら
  40. 2024
    13Feb

    糖化した肌を戻すにはどうすればいい？食事・生活習慣・スキンケアのポイントを解説

    「甘いものがやめられない」ことに加えて「運動していない」「睡眠不足」「ストレスの多い生活」など、生活習慣が乱れている方は、肌が糖化しているかもしれません。 今回は肌の老化をさらに加速させる糖化について解説するとともに、糖化による肌トラブルを改善するための方法を紹介し…

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