毛穴の悩みは、肌質や加齢、乾燥などさまざまです。特に年齢を重ねると、毛穴の広がりにたるみが加わり「たるみ毛穴」となるケースも多々あります。 本記事では、たるみ毛穴におすすめな化粧水の選び方について、プチプラやデパコスのどちらが良いのかも含めて解説していきます。 [the…
「最近シワが増えてきた気がする」 「気になるシワをなくしたい！」 そう思っている方も多いのではないでしょうか。若いころには気にならないシワ。しかし、年齢を重ねると少しずつシワが増えてきて気になりますよね。シワを少しでもなくすためには、まずはシワの種類と原因を知ることが大事。そこで…
「頬のニキビが気になる」 「また頬にニキビができてしまった」 頬にできたニキビは、目立ちやすいのでニキビができると気になりますよね。また、頬にできたニキビが繰り返しできてしまって、悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、頬にできるニキビの原因や治し方をわかりやすく解…
「肌の突っ張り感」「かゆみ」「なんだか化粧水が浸透していないみたい…」 こんな症状で悩んでいるなら、それは肌の乾燥が原因かもしれません。今回は乾燥肌とはどんな状態を指すのか、くわしく解説します。乾燥肌になる原因や乾燥肌を改善するためのセルフケアも紹介するので、「早く肌の乾燥とさよならしたい！」…
首のシワは年齢を感じさせやすい部分ですが、メイクでは隠しにくく、どうすれば目立たなくできるか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 首のシワを消したいならネッククリームはマストアイテム。毎日のケアに取り入れるのがおすすめですが、シワの種類によってはあまり効果が感じ…
シミはお顔の印象を暗く見せてしまうだけでなく、老けた印象にも見えるためできることなら消したいですよね。 そんなとき気になるのがシミ消しクリーム。本当にシミが消えるのか疑問に思う方もいるでしょう。そこで今回はシミ消しクリームにシミを消す効果が本当にあるのか解説するとともに、シミに有効とされて…
シミとそばかすは、両方とも肌の色素沈着によってできるものですが、それぞれ特徴や適切な対処方法が異なります。シミとそばかすの違いを理解して、それぞれに適したケアを行うのが大切です。 本記事では、シミとそばかすの違いや消し方について紹介します。おすすめなケアについても解説するので参考にしてみて…
ニキビはできる場所によって原因や対策が異なること、ご存じですか？ もし間違った対策をすればニキビを悪化させてしまうかもしれません。繰り返すニキビには、エステでプロの施術を受けるのが効果的な場合もありますよ。自分にぴったりの方法で、ニキビのない美肌を目指しましょう。今回はニキビができる場…
糖質制限がダイエットに効果的とは聞きますが、実際どうして効果が期待できるのでしょうか。糖質を減らすとどうして痩せられるのか、具体的な食事方法や注意点などを知って、確実にダイエットを成功させましょう。 [the_ad id="20405"] 糖質制限ダイエットとは …
「ダイエットサプリって効果があるの？」 「怪しくない？」 ダイエットサプリに対して、こうした疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。もし本当に飲んだだけで痩せるのなら、確かにちょっと怪しく感じますよね。 今回はダイエットサプリについて詳しく解説するとと…
年齢を重ねることに深くなっていくおでこのシワ。そんな頑固なおでこのシワに悩んでいる方も多いでしょう。 おでこにシワがあると老けた印象になったり、不機嫌に見えたりなど、さまざまなデメリットがあります。おでこにシワがあるだけで見た目の印象が大きく変わってくるので、何とか解消したいものです。…
多くの方が悩んでいるのが、「乾燥」です。乾燥肌になるとニキビやシミ、シワなどあらゆる肌悩みを引き起こしやすくなります。 乾燥肌対策をしておかなければ、年齢を重ねるごとに新たな肌悩みが出てくるかもしれません。 そこで本記事では、乾燥肌対策について徹底解説します。そもそも乾燥肌とはど…
ダイエットを成功させるために鍵となるのは、適切な栄養摂取と運動です。そこで重要になるのが、筋肉の構成要素でもあるプロテイン（タンパク質）。 プロテインは脂肪を燃焼しやすくし、満腹感をもたらしてくれるので、適切に摂取すると食事制限による栄養不足を防ぎ、筋肉量の増加をもたらします。 基礎代謝が上…
