アーカイブ：2024年 1月

  1. 2024
    31Jan

    シミを予防したい！原因やお手入れのコツを大公開

    「なんでシミはできるの？」 「将来のシミを予防する対策方法が知りたい」 年齢を重ねる毎に、肌に表れやすくなるシミ。1つでもシミができると一気に老けた印象になるため、どうにか対策したいと思っている方は多いでしょう。 シミを予防するためにも、なぜシミができるのかその原因を理解するこ…

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  2. 2024
    29Jan

    【ニキビ潰すのはNG】ニキビのタイプ別＆原因別の正しいケア方法とは？

    ニキビは一般的な肌トラブルですが、特に顔にできると見た目に影響するので気になるものです。しかし、だからといってニキビを潰してしまうと、さらなる肌トラブルを引き起こすリスクがあるため、正しいケア方法を知ることが重要になります。この記事では、ニキビのタイプと原因に応じたケア方法、潰すリスクと予防策、…

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  3. 2024
    25Jan

    ニキビで処方される薬の種類とは｜ニキビ肌改善にはエステが効果的？

    「ニキビがひどいけど、病院の薬を利用すれば治るの？」 「ニキビ跡が残って、肌が汚くなってしまった…」 このように悩んでいる方は少なくありません。 ニキビで皮膚科を受診すると、外用薬と内服薬のいずれか、もしくは両方が処方されます。しかし、処方された薬を飲んで症状が改善しても、また再発して…

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  4. 2024
    23Jan

    ニキビは種類ごとに治し方が違う？できる原因や正しいスキンケア方法も紹介

    ふとした瞬間に鏡を見てみると、おでこやあごにニキビができていることはありませんか？たまにできるニキビなら気になりにくいものの、繰り返しできてしまうという方もいるでしょう。そこで今回は、ニキビができる原因について解説しながら、ニキビの種類ごとに治し方をご紹介します。さらにニキビ肌でお悩みの方に…

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  5. 2024
    22Jan

    ダイエット目的でジムに通う場合のおすすめメニュー｜通う頻度や注意点も解説

    ダイエット目的でジムに通うことを検討している方もいるでしょう。しかし、なかなか効果が出ずに、途中で諦めてしまう方も少なくありません。ダイエット目的でジムに通う場合は、ダイエット向けのメニューや通い方を意識する必要があります。そこで本記事では、ダイエット目的でジムに通う場合のおすすめメニューをご紹…

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  6. 2024
    18Jan

    ニキビケア化粧水のおすすめは？選び方やニキビケアのポイントを紹介

    ニキビ肌に悩んでいる方にとっては、化粧水選びも悩ましい問題ではないでしょうか。べたつくニキビで悩んでいるときは、「そもそも化粧水って必要なの？」と思ってしまうかもしれません。 今回は「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」それぞれができる理由にふれながら、ニキビケア化粧水の選び方からニキビケア…

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  7. 2024
    16Jan

    2024年2月 定休日のご案内

    いつも「銀座グラティア」をご利用いただき、誠にありがとうございます。 2024年2月のサロン定休日のお知らせです。 年末年始は、店舗の営業時間が変更になる場合がございます。詳しくは、各店舗にお問い合わせください。 ＜東京＞ ———————————— ■銀座本店 不定休 ■新宿店…

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  8. 2024
    16Jan

    シワ取りに必要なケアは？シワの種類と自分でもできるケア方法を解説

    シワがあると一気に老けた印象に見えてしまうため、何とか取れないかと考える方も多いのではないでしょうか。シワの原因はさまざまにあり、またシワの種類もいくつかあります。シワを取りたいならシワの種類にあわせてケアすることが大切。 今回はシワの種類を詳しく解説するとともに、シワに応じたセルフケ…

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  9. 2024
    15Jan

    ダイエット中の朝ごはんは絶対食べて！理由とおすすめの朝ごはんメニューを紹介

    早くダイエットを成功させたいとき、朝ごはんを抜こうと考えたことはありませんか？ 摂取カロリーを減らせば確かに痩せやすくなりますが、朝ごはんを抜くと思わぬ健康被害につながり、かえって太ってしまう可能性もありますよ。 今回はなぜダイエット中に朝ごはんを食べる…

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  10. 2024
    12Jan

    ダイエットするならどんな運動がいい？効率よく痩せるための筋トレと有酸素運動を紹介

    ダイエットのために運動するなら、より効果的な方法を取り入れたいですよね。運動で効率的にダイエットするポイントは、筋トレと有酸素運動の合わせ技。 今回はなぜ筋トレと有酸素運動の両方が必要なのか詳しく解説するとともに、効率的にダイエットを進めるためにおすすめな筋トレメニューと有酸素…

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  11. 2024
    11Jan

    糖化の原因とは？糖化した肌を復活させるセルフケア＆エステの施術を紹介

    「甘いものが好き」「パスタやラーメンなど麺類をよく食べる」 そんな方は体の「糖化」に注意が必要です。糖化は肌の老化につながるだけでなく、動脈硬化や骨粗しょう症などの原因にもなる怖い現象。最近シワやたるみが酷くなってきたと感じているなら、それは糖化が関係しているかもしれません。 今回は…

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  12. 2024
    10Jan

    ニキビパッチとは？種類や向いているニキビ、上手な使い方を解説

    ニキビパッチは、突発的なニキビをケアするのに有効とされているスキンケアアイテム。ニキビパッチには種類がたくさんあるため、特徴を知りニキビに応じたものを使うことが大切です。 ただしニキビパッチを使ったからといって、ニキビが治るわけではないみたい。 今回はニキビパッチについて詳しく解説す…

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  13. 2024
    09Jan

    ニキビ跡の症状別！おすすめな治療方法について徹底解説

    不規則な生活やホルモンバランスの乱れなどで、ニキビができたことがある人は多いでしょう。 炎症が酷いニキビの場合、ニキビ跡になるケースが多く一度跡になるとセルフケアで元に戻すのは難しいといわれています。 今回は、ニキビ跡の症状別におすすめな治療方法を徹底解説します。ニキビ跡ができて気に…

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  14. 2024
    05Jan

    シミはどうしてできる？顔にシミができる原因や対策を徹底解説！

    「顔のシミが気になる」 「どうしてシミはできるの？」 前はなかったのに、ふとした瞬間に鏡をみたら「顔にシミができてる！」という経験はありませんか？そして、どうして顔にシミができるのか気になっている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、顔にシミができる原因や対策について詳しく解説しま…

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