女性専用エステティックサロン
銀座グラティア

顔にシワがあると実年齢より老けさせてしまうことも。シワは人生をしっかりと生きてきた証拠とはいうものの、気になってしまいますよね。
そこで、気になるのが「シワ改善クリーム」です。セルフケアでシワを改善できたら嬉しいですが、どの程度効果があるのか気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回は「シワ改善クリーム」について、おすすめの成分や効果などを紹介していきます。シワに悩んでいる人は参考にしてみてください。

シワ改善クリームとは？

シワには年齢によるものや乾燥によるものなど、いくつか原因や種類があります。そのなかで、シワ改善クリームで改善が期待できるのが乾燥による小さな薄いシワです。

シワ改善クリームには、保湿成分が多く含まれているため、肌に潤いを与える効果があります。乾燥によるシワであれば、シワ改善クリームできちんと保湿をすることで、目立たなくなる可能性が高いでしょう。

シワ改善クリームのおすすめな成分

日本では、厚生労働省がシワ改善に効果・効能があるとして、以下の3つの成分を承認しています。

• レチノール
• ナイアシンアミド
• ニールワン

それぞれの成分について詳しく見ていきましょう。

レチノール

レチノールとは、ビタミンAの仲間に分類される成分です。ターンオーバー（肌が周期ごとに生まれ変わること）や、コラーゲン・ヒアルロン酸の生成を促す効果があります。

コラーゲンやヒアルロン酸は、保水力が高く肌の内側から弾力を保つ効果があるのが特徴です。そのため、減少すると肌が乾燥し、小じわができる原因になります。小じわに悩んでいる人は、コラーゲンやヒアルロン酸を生成できるようにレチノールが含まれているシワ改善クリームがおすすめです。

ナイアシンアミド

ナイアシンアミドとは、ビタミンB3に分類される成分で、酸化によるダメージのシワを改善するのにおすすめです。酸化とは物質と酸素が結びつく反応のことで、私たちが生きるうえで欠かせない「呼吸」も酸化反応の一種です。

酸化反応では肌や体内の老化を加速させる「活性酸素」が発生するため、シワが発生する大きな原因になります。

ナイアシンアミドは、活性酸素から肌を守る抗酸化作用が高いのが特徴です。酸化ダメージによるシワを改善する効果が期待できるだけでなく、皮膚への刺激も比較的少ない傾向にあります。そのため、敏感肌の人でも使いやすい点が大きなメリットです。

ニールワン

ニールワンは、紫外線による刺激が原因のシワを改善する効果が期待できます。肌が紫外線によってダメージを受けると、真皮成分（コラーゲンなど）を分解する「好中球エラスターゼ」を過剰に放出します。

ニールワンは、好中球エラスターゼの過剰放出を抑制する作用があるため、紫外線のダメージによるシワの改善・予防効果を見込めるでしょう。

シワ改善クリームはシワをなくせる？

結論からいうと、クリームのみでシワを完全になくすのは難しいです。シワには乾燥による小ジワや表情ジワ、年齢によるジワなどのさまざまな種類があり、それぞれ原因や対策が異なります。

乾燥による小さな「ちりめんジワ」のように、比較的初期の症状であれば、シワ改善クリームでも目立たないようにできる場合があります。

シワ改善のために必要なケアとは？

ここからは、シワの種類別の対策方法をご紹介していきます。今すぐ実践できるケアも多くあるので、できることから日々のスキンケアに取り入れてみてください。

【表皮の小ジワ】保湿を徹底する

表皮の小ジワは、乾燥が原因であるケースが多いため、保湿が最も重要なケアです。コラーゲンやセラミドなど、高い保湿・保水成分が含まれているシワ改善クリームで保湿しましょう。

肌が乾燥するとバリア機能が弱くなり、シワができるだけでなく敏感肌になり肌トラブルを起こす可能性も高まります。そのため、健康的な肌を保つためにも日々のスキンケアに保湿は必ず取り入れましょう。

【筋肉の表情ジワ】表情筋をほぐす

表情ジワは、普段の表情筋の使い方が癖づいてしまい、シワとなることで発生します。そのため、表情筋のマッサージやストレッチで緊張をほぐし、表情筋の癖をなくすことが重要です。

ただし、マッサージをやりすぎると摩擦によるダメージでさらにシワが悪化する可能性があります。シワ改善クリームで滑りを良くし、保湿をしながら優しくマッサージを行いましょう。

【真皮シワ】エラスチンやコラーゲンを取り入れる

真皮のシワは、肌の奥にある「真皮層」を構成するのに必要なエラスチンやコラーゲンが減少することが原因で発生します。エラスチンは肌の弾力、コラーゲンはハリを維持する効果がありますが、年齢とともに減少してしまいます。

エラスチンやコラーゲンが多く含まれるシワ改善クリームでケアをするのが重要です。ただし、市販の化粧品は肌の奥にある真皮層までは浸透できません。シワ改善クリームだけでなく、サプリメントや美容医療、エステの手を借りるのも手段の一つです。

【真皮シワ】紫外線対策を徹底する

紫外線はコラーゲンやエラスチンを減少させる作用があるほか、肌を老化させる活性酸素も増やします。普段から日焼け止めを塗ったり、日傘や帽子、サングラスなどを利用したりして紫外線から徹底的に肌を守りましょう。

特に、日焼け止めは出かける前に塗ったら終わりではなく、数時間おきに塗り直すのが重要です。また、曇りの日でも紫外線は降り注いでいるため、紫外線は天気に関わらず毎日行いましょう。

グラティアのシワ改善メニューなら表皮から真皮までアプローチできる

銀座グラティアでは、シワ改善効果が期待できる施術を豊富にご用意しております。

50分の基本フェイシャルコースに、一人ひとりの悩みに合わせたオプションメニューを追加できます。

ピーリング&美容液導入！アクアピールリジュベ

アクアピールリジュベは、水流の力でピーリングを行い、毛穴汚れや余分な皮脂を除去したうえで「リジュベ」という美容液を導入する施術です。

リジュベに含まれるツボクサエキスには、コラーゲンの生成を促進し抗酸化作用を高める効果があるので、シワ改善の効果が期待できます。また、毛穴に詰まった汚れを除去してから導入することで、肌の奥深い真皮まで美容成分を届けられるのもメリットです。

コラーゲンの生成アップ！エステ業界初のBBL光フェイシャル

BBL光フェイシャルは、真皮層を温める光を照射し、コラーゲンを作り出す繊維芽細胞の働きを活性化させる施術です。

以前までは医療機関でしか受けられない施術でしたが、グラティアはエステ業界で初めての導入に成功しました。シワ改善に必要なコラーゲンの生成をサポートしてくれるのが特徴で、特にシワが気になる部位には重ね打ちも可能です。痛みも少なめな傾向で、施術後はすぐにメイクをしてお帰りいただけます。

微弱電流でターンオーバー促進！マイクロカレント

マイクロカレントは、肌に微弱な電流を流してコラーゲンの生成や正常なターンオーバーを促す施術です。肌の細胞が活性化し、シワ改善に必要なコラーゲンを生成する力も高まるため、シワ改善の効果を見込めます。

また、肌の凝りをほぐす効果もあるので、目元や口元にハリを与える効果を期待できるのも大きなメリットです。

エステとシワ改善クリームを上手く併用してシワ改善を目指そう

今回は、シワ改善クリームの効果や含まれる成分、シワ改善のためのケア方法について紹介してきました。シワを改善するには、シワ改善クリームで保湿することも大切ですが、すべてのシワをなくせるわけではありません。

セルフケアでの改善が難しい深いシワの場合は、エステでの施術も選択肢に加えることをおすすめします。グラティアでは、シワ改善効果が期待できる施術を豊富にご用意しており、カウンセリングの際に一人ひとりの肌の状態に合わせて施術をご提案いたします。

シワが目立たなくなれば、若々しさを取り戻し自信にも繋がるでしょう。なかなか消えないシワでお悩みであれば、一度グラティアまでご相談ください。