今回は毛穴の黒い塊の正体を詳しく解説するとともに、なぜ黒い塊ができるのかや自分でできる取り方、予防法まで紹介していきます。毛穴の黒い塊をすっきりさせて、毛穴レスな肌を目指したい方はぜひ参考にしてください。
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毛穴の黒い塊の正体は？
毛穴をふさぐ黒いポツポツの正体は角栓が酸化したもの。剥がれた古い角質が皮脂と混ざってつまると角栓を作りますが、時間がって角栓が酸化すると黒い塊になります。ここでアクネ菌が増殖するとニキビに発展するため、早めにすっきりさせることが美肌維持にも欠かせません。
毛穴に黒い塊ができる原因
毛穴に黒い塊ができる原因としては以下が考えられます。
- 皮脂の過剰な分泌
- ターンオーバーの乱れ
それぞれ詳しく見ていきましょう。
皮脂の過剰な分泌
人の肌は皮脂腺から分泌される皮脂と、汗腺から分泌される汗、そして角質成分の分解物などがドレッシングのように混ざり合って皮脂膜を作り肌の内部を守っています。皮脂はテカリやべたつきのもとになるため、「いやだな」と感じる方もいるかもしれませんが、肌を守るためになくてはならないもの。しかし過剰になると毛穴につまり、黒い塊を作る原因になります。
皮脂は次のような理由で過剰に分泌されることがあります。
- 乾燥
- ホルモンバランスの乱れ
- 生活習慣の乱れ
- 食生活の乱れ
- 間違ったスキンケア
肌が乾燥すると肌自身を守ろうとする働きで、皮脂は過剰に分泌されやすくなります。生理周期の影響でホルモンバランスが乱れることや、睡眠不足が続く、間食が多いといった生活習慣や食生活の乱れも、皮脂を過剰に分泌させる原因に。
また強くこすりすぎる、保湿をしない、肌に合っていない化粧品を使い続けるといった間違ったスキンケアが皮脂を過剰に分泌させ、黒い塊ができる原因になっていることもありますよ。
ターンオーバーの乱れ
ターンオーバーが乱れる原因としては以下が考えられます。
- 乾燥
- 紫外線
- 生活習慣の乱れ
- 間違ったスキンケア
肌の乾燥や紫外線はターンオーバーの乱れを招く代表的な原因。ダメージを受けた肌は早く健康的な肌を取り戻そうとターンオーバーを早め、剥がれ落ちた皮脂と混ざって毛穴につまりやすくなります。これが酸化すると黒い塊になります。
生活習慣の乱れや間違ったスキンケアも、皮脂を過剰に分泌させるだけでなくターンオーバーの乱れを招く原因にもなるため、やさしいケア、十分な保湿、そして規則正しい生活を心掛けることが大切ですよ。
毛穴の黒い塊の取り方！ポイントは温めること
とにかくすぐに毛穴の黒い塊をなんとかしたいと考えているなら、「温める」がポイントです。
毛穴の黒い塊には皮脂、つまり油分が含まれています。この油分を温めて柔らかくすることが、毛穴の黒い塊を取り除くためには欠かせません。さらに油性の汚れに対抗できる、クレンジングオイルを使えば頑固な汚れを浮き上がらせて劣りやすくなります。オリーブオイルやホホバオイルなどでも代用できるため、好みのものを用意しておきましょう。
タオルをぬらして絞り、電子レンジ（500～600w）で1分程度温めると、ホットタオルができます。ホットタオルを黒い塊が気になる部分にあてて温めましょう。ホットタオルが冷える前に温めるのを辞め、クレンジングオイルやオリーブオイルなどをくるくるとなじませて黒い塊を浮かせます。
取り方は簡単ですが1回ですっきり取れるというわけにはいかないため、毎日のケアで徐々にきれいにするイメージで行ってくださいね。
毛穴に黒い塊ができないようにするには
毛穴に黒い塊ができないようにするには、睡眠不足、睡眠時間がバラバラ、間食が多い、脂っこいものをよく食べる、ストレスがたまりがちなど生活習慣や食生活の乱れに注意する必要があります。メイクを落とさないで寝る、保湿が不十分といった間違ったスキンケアも禁物。
「きれいに落としてしっかり保湿」を心掛け、自分がよく寝た！と感じる十分な睡眠を取るようにしましょう。間食はできるだけ控えめに。どうしても食べたいときは良質な脂質を含むナッツ類をとると良いですよ。揚げ物類は控えてビタミン豊富な野菜をしっかり食べましょう。リンゴなどの果物も、ビタミンを補うのにおすすめですよ。もちろんタンパク質も忘れずに、バランス良く食べるようにしてくださいね。
毛穴の黒い塊を効果的に取りたいならエステも選択肢
毛穴の黒い塊を作らないためには、毎日の丁寧なスキンケアや生活習慣・食生活を改めるだけでなく、自分ではできないスペシャルケアを取り入れるのもおすすめです！
エステの毛穴対策メニューなら、毛穴の奥までつまった黒い塊をすっきりさせるだけでなく、これから先、黒い塊で悩まされることがないよう予防することもできます。
超音波で毛穴すっきり「スクライバー」
スクライバーは超音波の力で毛穴の汚れを乳化させて取り除き、毛穴を引き締める施術。肌への負担が少なく、長くつまっていた角栓もすっきりさせる効果が期待できます。あわせて潤いケアをすればジューシーなつるつる肌になれますよ。
ピーリングで角栓予防「アクアピール」
アクアピールは角質ケアと毛穴ケア、そして潤い補給までできるピーリングメニューです。韓国で人気となった施術ですが、近年では国内のさまざまなエステサロンやクリニックなどで施術を受けることができます。水の力で毛穴の奥の汚れや古い角質をすっきりさせて潤いを与えるため、未来の黒い塊を予防するのにも効果的ですよ。
自然の力で肌を活性化「ハーブピール」
ハーブピールは天然のハーブを使ったピーリングパックで、ターンオーバーの乱れを整えて皮膚の再生を促し、古い角質を取り除いていく施術です。そのため施術当日ではなく、4～5日たってから角質が剥がれるのを実感する方が多いのが特長。自然に肌のコンディションが整っていくため、毛穴の黒い塊をすっきりさせるだけでなく将来の角栓予防にもおすすめのメニューです。
毛穴の黒い塊を取りたいなら銀座グラティアへご相談ください
毛穴の黒い塊の正体は角栓が酸化したものです。セルフケアできれいにすることも可能ですが、時間がかかるうえ、なかなかうまくいかないと感じることもあるでしょう。早くきれいになりたいなら、プロの手による施術を受けてみるのもおすすめですよ。
毛穴の黒い塊を取り除くのに有効な「スクライバー」「アクアピール」「ハーブピール」は、銀座グラティアでお試しいただけます。スクライバーで毛穴をすっきりさせて肌を活性化し潤いをプラスするメニュー「BBL光フェイシャル」やアクアピールでとことんむき卵肌を目指す「ハイドロアクアピュア」、ハーブピールも選べる「肌質改善」は人気のメニュー。
お一人おひとりの肌状態を確認させていただきながら、適切な施術をご提案します。毛穴の黒い塊に悩んでいるなら、ぜひ銀座グラティアへご相談ください！
