痩身エステで効果が出なかったのは、自分に合うサロンが見つけられてなかったのかもしれません。この記事では、痩身エステが効果ないと言われる理由を解説しながら通う頻度や効果アップのポイントについて詳しくご紹介します。
痩身エステの経験がある方もそうでない方も、ぜひ一度、痩身エステで効果を高めるコツをチェックしてみてくださいね。
Contents
痩身エステが効果ないと言われる4つの理由
痩身エステは、痩せたという方もいればなかなか思うように結果がでなかったという方もいるでしょう。このように結果に差があることで、「痩身エステは効果がない」と感じる方がいるのも事実です。
まずは、痩身エステが効果ないと言われる理由や結果が出にくい原因からみていきましょう。
自分に合うサロン・施術内容が選べていない
痩身エステが効果ないと言われる理由の1つ目は、自分に合うサロンや施術内容が選べていないことです。痩身エステは、マシンや目的によって選ぶプランが大きく異なります。
例えば、脂肪を分解したいのか筋肉を鍛えてシェイプアップしたいのかによっても、選ぶマシンが変わってくるでしょう。
また、痩身エステマシンの機能性やエステティシャンの技術によっても効果が変わることもあります。古いマシンを使ったサロンと最新機能を搭載したマシンを使ったサロンでは、結果に違いがある可能性も高いです。
痩身エステで結果が感じられない方は、まずご自身が目指す理想のボディをしっかり決めるところから始めましょう。そして、希望に沿ったプラン内容を提示してくれるサロンを選ぶことが重要です。
自分に合うサロンを選ぶ方法がわからない方は、無料体験などで結果を比較して決めるのもよいですよ。銀座グラティアでは、お客さまのお悩み、お身体の状態に合わせたメニューをご案内しております。ぜひお気軽にご相談ください。
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痩せるためのアドバイスがなされていない
痩身エステが効果ないと言われる理由の2つ目は、痩せるためのアドバイスがきちんとなされていないことです。
痩身エステでしっかり結果を出すには、技術者であるエステティシャンからのアドバイスも重要。特に痩せて理想のボディに仕上げるには、痩身エステのマシンを使ってマッサージするだけでなく、日常的に気をつけたいポイントがいくつかあります。
しかし適切なアドバイスがなされないと、期間内にうまく結果が出ずに費用だけがかかってしまう場合もあるでしょう。
サロン選びをする際は、お店に寄せられる口コミ等でエステティシャンの技術やアドバイスについて確認しておくこともおすすめです。
また体験を受けた際に、アドバイスがなされているか、疑問もしっかり解消してくれるのかをあわせて確認するのもよいでしょう。
定期的にサロンへ通えていない
痩身エステが効果ないと言われる理由の3つ目は、定期的にサロンへ通えていないことです。
痩身エステは、約1週間ほど効果が持続するケースが多いです。施術直後はリンパの流れがよくなるため、身体の外へと老廃物を流すことができます。
しかし定期的にサロンに通わないと、いつのまにか元の状態に戻ってしまい、効果が得られないケースも多いです。
痩身エステでしっかり効果を実感するには、定期的に通うようにしましょう。
私生活に問題があるケース
痩身エステが効果ないと言われる理由の4つ目は、私生活に問題があるケースです。痩身エステは、身体の流れを良くすることで、溜まった老廃物を外に排出してくれます。
また流れが良くなると、老廃物が脂肪として蓄積しづらくなるのもポイントです。
しかしいくら痩身エステを定期的にしているからといって、暴飲暴食したり身体を冷やしたりすると、痩身エステの効果が出づらい場合もあるでしょう。
痩身エステで痩せるには、規則正しい生活を送る習慣を付けることも大切です。
痩身エステでリバウンドしてしまう原因
痩身エステでせっかく痩せたのに、辞めてしまった途端にリバウンドしてしまったという話を聞いたことがある人もいるでしょう。
その原因は、普段の生活にあります。先ほどもお伝えした通り、痩身エステの効果がないと言われる理由は私生活に問題があるケースも多いです。
痩身エステをした上で食生活に気をつけたり軽い運動を取り入れたりすることで、効率よく痩せることができます。痩身エステによるリバウンドを防ぐなら、バランスの良い食事やウォーキングなどの軽い運動を取り入れるのがおすすめですよ。
痩身エステの効果が実感しやすい頻度とは？
痩身エステは、施術後1週間ほど経ってくると、元のようにリンパや血液が流れにくくなり、むくんでしまうケースがあります。そのため、痩身エステの効果をしっかり出すなら、週に1回を目安に通うことがおすすめです。
痩身エステは、回数よりも周期が重要です。
回数券を購入してももったいないからと言って、月に1回のペースで通っても、効果が得られない場合もあります。
12回コースを月1回（12ヶ月）通うよりも、12回コースを週1（3ヶ月）通う方が効果が出やすいです。痩身エステで効果をしっかり出すなら、スケジュールを立てて通うようにしましょう。
痩身エステで効果を出すための3つのポイント
痩身エステで効果を出すには、いくつかのポイントをおさえておくと、より効果を実感しやすくなります。ここからは、痩身エステで効果を出すためのポイントをみていきましょう。
施術の前後に水をしっかり飲む
痩身エステは、身体の滞りを改善してリンパや血液、老廃物を流れやすくすることができます。そのため、施術前と後に水をしっかり飲むことを意識すると、施術時に流した老廃物が外へと排出しやすくなります。
また痩身エステの効果は、1週間ほど続いてくれるケースが多いので、その間もしっかり水を飲むのもおすすめです。
痩身エステ前日は飲酒をしない
痩身エステの前日は、飲酒をしないようにしましょう。アルコールは飲み過ぎてしまうと、身体が水分不足を起こして、血液中のアルコール濃度が高くなります。
またアルコール濃度が高くなると、血管が拡張するので、静脈やリンパの水分の処理も追いつかなくなって結果的にむくみになってしまうでしょう。
むくんだ状態では、痩身エステの効果を十分に実感できない場合があります。湯船に浸かって身体を温めたり、朝から白湯を飲んで代謝を上げたりしておくと、痩身エステによってリンパや血液がより流れやすくなります。
生理前・生理中は避ける
痩身エステは、生理前や生理中を避けるのもおすすめです。生理前や生理中は、ご存知の通り水分や脂肪を身体に溜め込みやすい時期なので、しっかりマッサージで流しても効果が出にくいでしょう。
また生理周期にあわせて痩身エステを行えば、効果が実感しやすくなります。そのため、生理後の痩せやすい時期に予約をするようにしましょう。
痩身エステなら銀座グラティアがおすすめ
銀座グラティアでは、お悩みや状況にあわせて決められる痩身エステのコースを展開しています。全身痩せから部分痩せまで、用途に合わせてコースを選ぶことが可能です。
最後に銀座グラティアでおすすめの痩身エステコースの内容をご紹介します。
痩身エステ初心者に人気の「大減量コース」
銀座グラティアで痩身エステをするなら、「大減量コース」がおすすめです。「ヒートマット」でしっかり身体を温めてから、バキュームで脂肪を吸引して、「キャビテーション」で脂肪やセルライトにアプローチし、ハンドで直接身体に触れながら「リンパマッサージ」を行うコースです。
身体を温めてから気になる脂肪に働きかけるため、流れやすくできるのもポイント。さらにダイエットの仕組みを熟知したプロが、一人ひとりの身体の状態に合わせてマッサージを行います。
機械だけでなく、リンパの流れに沿いながらハンドマッサージすることで、不要な老廃物を外へ流しやすくするので、痩身エステ初心者にもおすすめのコースです。
大減量コースはこちら▼
https://ginza-gratia.jp/campaign_diet-cavi
寝ているだけで効果アリ！「脂肪冷却コース」もおすすめ
銀座グラティアには、脂肪冷却を取り入れた「脂肪冷却コース」もあります。
脂肪冷却とは脂肪細胞を凍らせて温度を下げることで、脂肪細胞をアポトーシスさせて体外に排出させる痩身技術です。部分痩せが叶いやすいプランなので、気になるところだけしっかり痩せたい方におすすめのコースです。
自分に合うサロン探しで痩身エステの効果を実感しよう
痩身エステに効果がないと言われる理由は、サロン選びや通うペースが影響している場合が多いです。また痩身エステの効果を高めるには、私生活でも食事や運動を意識して、身体の状態を整えてから施術を受けるのをおすすめします。
銀座グラティアでは、ダイエットの仕組みを熟知したプロがお客さま一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行っています。また私生活で気をつけたいポイントも一人ひとりに合わせてご提案致します。シェイプアップを目指すなら、ぜひ銀座グラティアの痩身エステプランを一度試してみてくださいね。
