女性専用エステティックサロン
銀座グラティア

肌のトーンが一定でつややかだと健康的にみえますし、自分に自信がもてますよね。一方で、肌表面の肝斑やシミは目立ちますし、いつも気になってしまうのではないでしょうか。治療したいと思うひとは多いかと思いますが、肝斑とシミはよく混同されがちです。違うものなので、アプローチ方法も異なります。

そこでこの記事では、肝斑とシミの基本的な違いを解説し、それぞれの特徴と見分け方、改善方法について詳しく説明します。最適なケアを見つけるための第一歩として、お役立てください。

「肝斑」と「シミ」を混同しないで

一般的に誤解されがちな「肝斑」と「シミ」

「肝斑」と「シミ」、両者はしばしば混同されがちです。多くのひとが基本的に同じものであると誤解しているのですが、それぞれ異なる原因と特徴があり、当然対処法も違います。混同していることで適切な処置ができていないのは、大変もったいないことです。

このように、一般的な誤解を解き明かすことで、肝斑とシミをきちんと見分け、適切なスキンケア対策を立てることが可能になります。

肝斑とシミを混同することでのリスク

「肝斑」も「シミ」も肌に出てくる色素沈着のひとつなのですが、その原因や特徴、処置方法は大きく異なります。

特に、肝斑はホルモンバランスの乱れや日光の影響などから引き起こされ、主に顔の両頬に左右対称で現れます。一方、シミは慢性的な紫外線のダメージを受けた部位にランダムに出来る傾向があります。

肝斑とシミを混同し、適切な対策がとれていないと効果的な治療法を選ぶことができないので、症状の改善が見込めないリスクが高まります。また、シミを肝斑と誤診すると、本来必要な紫外線対策や改善策が見落とされる可能性もあります。

肝斑とシミを明確に識別することこそが、適切な治療とスキンケアにつながる大切な一歩です。

「肝斑」と「シミ」の基本的な違い

肝斑の定義と原因

「肝斑」は、おもに顔の両側に特徴的なかたちで現れる色素沈着の一種です。あご、口元、頬、目の周辺などに、左右対称に現れることが多いです。

肝斑の主な原因は、紫外線の影響によるメラニン色素の過剰な生成と皮膚への沈着です。また、ホルモンバランスの乱れも影響を及ぼします。特に女性ホルモンのエストロゲンが関与しているとされ、妊娠やピル使用でホルモンバランスが変動すると現れやすくなると言われています。そのため、肝斑は主に30代以降の女性に多く見られ、そのため「妊娠斑」とも呼ばれます。（ただし、男性でも発生することはあります。）

 

シミ（老人性色素斑）の定義と原因

シミは、肌の表面に黒や茶色の斑点として現れる老人性色素斑の一種です。主に、加齢や紫外線によるダメージから皮膚のメラニン色素が過剰に生成されることで形成されます。

【シミの特徴】

皮膚の特定の部位だけでなく、全身に広がりやすいのが特徴です。大きさや形は一定ではなく、皮膚の色と比べて濃い色をしています。

 
【形成の過程】

1. 紫外線と接触：皮膚が紫外線に長時間さらされる
2. メラニン生成：皮膚の細胞であるメラノサイトが活性化し、メラニン色素を生成
3. シミ形成：過剰に生成されたメラニンが皮膚の表面に集まり、シミとなる

自分自身でも、肝斑やシミを予防したりケアしたりすることができますが、まずは、両者を見分けることが大切です。

肝斑とシミの見分け方

肝斑の特徴と見分け方

「肝斑」とは、特に顔の両頬に左右対称に現れる大きなシミを指します。このシミは、一般的なシミ（老人性色素斑）とは異なり、形状が左右対称であることが特徴です。また、色も一定で、境界線がはっきりしています。また、紫外線の影響を直接受けるため、夏になると色が濃くなる傾向があります。

見分け方としては、以下の3つのポイントを覚えておくと良いでしょう。

1. 位置：おもに顔の両頬に現れる
2. 形状：左右対称で、一定の形状を保つ
3. 色調：一定の色調で、境界線がはっきりしている

このような特徴が見られた場合、専門医の診断を受けることを推奨します。自己判断ではなく、専門家の意見を求めることで、適切な治療法を導き出すことが可能となります。

シミの特徴と見分け方

シミ、特に日本人に多い「老人性色素斑」は、紫外線の影響によってメラニン色素が過剰に生成されることで現れます。特に、顔や手の甲など日焼けしやすい部位に現れやすいです。色は褐色で、形は丸く、大きさは数ミリから1センチ程度です。また、シミの特徴としては、一つひとつが独立しており、対称性がありません。

シミの見分け方については、以下の3つのポイントから判断します。

1. 場所：特に頬や鼻、額など顔の部位や、手の甲などに現れる
2. 形：形状は不規則で、基本的には丸い形をしている
3. 大きさ：数ミリから1センチ程度

シミは肝斑とは異なり、一つひとつが独立していて対称性がないことを覚えておくとよいでしょう。

肝斑とシミの改善方法

肝斑の治療法とその効果

肝斑の治療法は大きく分けて3つあります。スキンケアとレーザー治療、そして内服薬です。

【スキンケア】

スキンケアでは、「ビタミンC誘導体」や「トラネキサム酸」などの成分が含まれた美白化粧品を使います。これらはメラニンの生成を抑制し、肝斑の色素沈着を薄くする効果があります。

【レーザー治療】

レーザー治療は医療機関でおこなわれ、メラニン色素に反応するレーザーを肝斑に照射して色素沈着を取り除きます。

【内服薬】

内服薬は医師の処方箋が必要です。体の内部から肝斑を改善する作用があります。

ただし、これらの治療法にはそれぞれ効果・副作用・コストなど考慮すべき点があります。自己判断ではなく、個々の症状やライフスタイルに応じて最適な治療法を選択することが大切です。

シミの改善法とその効果

シミ（老人性色素斑）の治療には、さまざまな方法が存在します。どの方法も一長一短があり、自身の状態やライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。

1. スキンケア製品：シミに対する最も基本的な治療法は、美白成分が含まれたスキンケア製品の使用です。「ビタミンC」や「ハイドロキノン」などの成分は、色素の生成を抑え、シミの色を薄くすると言われています。
2. レーザー治療：医療機関でおこなわれるレーザー治療は、強力な効果を期待できます。レーザーは特定の色素に反応し、その部分だけを効果的に除去します。
3. 化学ピーリング：表皮の古い細胞を剥がす化学ピーリングも選択肢のひとつです。皮膚表面の色素沈着を薄くすることができます。
4. 光フェイシャルやBBL：光フェイシャルやBBLは、広い波長の光を照射することで徐々にシミを改善していく施術メニューです。ダウンタイムがないため気になったときにいつでもお試しいただけます。

ただし、シミ対策としては継続的なケアが必要で、紫外線対策も忘れてはなりません。より好ましい結果のためには、自己判断ではなく専門家と相談することをおすすめします。

「肝斑」と「シミ」をきちんと見分けて適切な対策を

「肝斑」と「シミ」の見分け方は、自己診断の一助となる知識です。肝斑であれば紫外線対策やホルモンバランスの調整、シミであれば生活習慣の見直しや美白ケアが有効です。肌の変化に気づいたら、まずは自分でチェックをしてみましょう。

＜見分けポイント一覧＞

しかし、自己診断だけで決めつけず、最終的には専門機関に依頼することをおすすめします。グラティアでは、適切に診断するだけでなく、その診断結果に基づいて適切な対策をアドバイスします。美しい肌を保つために、今日からトラブルに対する適切な処置を始めてみてはいかがでしょうか。

グラティアではシミの改善に力を入れています。アクアピーリングやケミカルピーリング、ヒト幹細胞の導入やBBL、光フェイシャルなど多彩なシミ対策メニューをご用意していますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。