こんにちは！
銀座グラティア新宿三丁目店です(*’▽’)
少しずつ、乾燥が気になる時期が近づいてきてますね((+_+))
皆さん対策何かされてますか？
乾燥は、乾燥する前からケアをしていくのがオススメです！
もちろん、スキンケアも大切ですが、食べ物からも対策は可能です！
タンパク質が含まれてるお肉や大豆、魚や、レバー、こんにゃくには肌の再生を促してくれる効果があります！
逆に、甘いものなど糖分を多く含んでいるものや、お酒、オイルフリーの食べ物は
より乾燥させてしまう可能性があるのでＮＧですよ！
身体の内側からするよう心掛けて潤いのあるお肌を目指しましょう♪
